婚姻生活不可能一直都一帆風順，總有磕磕絆絆的時候，然而當小問題升級之后，需要去反思為什么會造成這樣的結果。當你們因為某些問題而發生矛盾，是不是一定非要爭個輸贏？對方道歉你又得理不饒人？一兩次的爭吵可能會提升你倆之間的感情，但如果次數太多，只會讓對方覺得很反感，也對你產生了厭倦的心理，很多婚姻家庭的破碎并不是因為做了什么無法原諒的事，而是因為生活中的各種小事慢慢累積起來的，所以當你們感情出現裂縫的時候，該怎么挽回感情？

一、先認識婚姻經常出現的錯誤認知

 

      對婚姻不幸福的錯誤解釋。不幸福的夫婦，往往認為伴侶的消極行為都是出于他們的“本性難移”所造成的，而伴侶的積極行為則是短暫的，偶然的，是“曇花一現”，總是這樣去理解婚姻生活，會導致夫婦習慣性地夸大婚姻中的危機，而忽略婚姻中的幸福，并且更輕易地放棄或回避對問題的解決，直到婚姻破裂。

 

      對配偶的不現實期望。婚姻問題的產生與對配偶所持的完美期望有關，比如：不少女性期望丈夫能夠戰勝一切困難，男性則期望妻子能夠對所有的人和事都善良而寬容，可是生活并沒有這么簡單，人的行為常常會隨著具體情況而變化。當人們對配偶所持的完美期望遭到了配偶在現實中無情的否定時，這種否定導致人們對自己或伴侶產生否定的看法，促使夫婦對彼此產生憤怒和絕望的情緒，從而最終讓婚姻亮起紅燈。

 

二、不要太過強調愛

 

      有的朋友，在面臨婚姻危機時是非常慌亂的：“啊，他不愛我了，怎么辦”“我離不開他，我要讓他知道我有多愛他”……當你內心有這樣的想法時，給對方說的話發的信仰，出現更多的字眼是你如何如何的愛他，特別特別的舍不得他。但是，這樣有用嗎？難道她不知道你很愛她么，難道他不清楚你將會不舍嗎？你們的婚姻出了問題，當TA找不到解決的辦法，而你同樣不積極的去改變時，面臨你們的將是分開。所以，找出問題的根本所在，然后積極的去解決。

 

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