很多學員在咨詢的時候，當問到對于這段感情是挽回或者放棄時，很多人說的一句話就是不知道。因為對于感情每個人的看法都不一樣。教你們一個方法，這個時候你應該做的就是用紙將你們應該在一起和不應該在一起的理由都寫出來，然后靜下心來考慮你需要的是什么。
不管你決定打算挽回感情，努力把TA追回來，或者是放棄這段感情，開始新的生活，都要記得，當你決定后就不要在改了，不然你會一直陷于挽回和放棄的漩渦中。所以當你決定的時候要慎重，決定以后無論別人對你說了什么，或者發生了什么都不要動搖自己的決心，因為，患得患失，反復無常，只會讓你輸得更徹底。
當然，分手了，你會很難過，你會需要發泄。我也知道，在這樣負面的情緒下，你不可能保持冷靜。
你可以鬧，可以撒潑打滾，可以哭的呼天搶地，可以見到什么就砸，但是你不可以傷害自己，也不要傷害別人，最重要的，要給自己一個期限。一般而言，我會建議你給自己一個星期的時間。
這一個星期，你可以找你的好朋友陪你，為什么不選擇父母呢？因為父母會擔心你，而且有些事情有些話并不適合與父母說。你可以在朋友面前做所有你以后想起來都會覺得很丟臉的事情，這個不要緊，但是，記住，只給自己一個星期，因為再好的朋友也有自己的生活，而且陪你一個星期，TA也會覺得很累，會需要調整和放松。
這之后，請你做好自己，無論你有多么難過，都不要蔓延到別人的身上，因為每個人都有自己的生活，更加因為，你的生命中不僅只有愛情，而且，你的狀態越是積極，對失去你的人而言越是打擊，越能讓TA覺得后悔。
所以，從現在開始，找到自己的目標，為之努力。
更多關于情感方面的問題，比如不會和女生聊天，不知道該用什么方式追自己喜歡的人，感情出現問題也不知道怎么去補救，免費為你做情感分析，教你如何去解決戀愛中的問題，教你怎么挽回感情挽回婚姻。
