說起冷暴力,可能大家都知道什么意思,所謂冷暴力,官方的定義為暴力的一種,其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。主要表現在家庭,工作單位及學校。今天新一鳴唯愛
感情挽回主要講講家庭婚姻上的冷暴力。簡單來說就是雙方發生矛盾后,互不理睬對方,通過暗示等形式對對方進行精神折磨。
這種精神上的折磨往往比肉體傷害更可怕,處于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感,感情變得脆弱易激動,心理上常常處于孤獨狀態。
在眾多的婚姻情感案例里,越來越多的來訪者前來咨詢關于婚姻冷暴力這個問題。
當遭遇冷暴力的時候,是應該選擇離開避免迫害?還是努力
挽回婚姻呢?
了解真正的自己,知道自己真正想要的是什么
偶爾,你需要找一個安靜的房間,坐下來,問問自己是誰,問問自己想要什么,只要正確面對自己,才能認清自己,先要了解自己才能了解別人。
其實,有時候伴侶之間吵架,只是我們小時候的舊傷,伴侶負責把我們這些傷痛挑起來,我們是否能得到尊重是完全取決于我們如何看待自己,自己如何去創造幸福的。
不要跟著對方的情緒走
不要因為對方,而失去自己原來的面貌。一個真正快樂的人是一個能夠做自己的人,從另一個角度來說,在親密關系當中,為對方留出空間和時間也是非常必需的。
雖然雙方的興趣相投非常重要,但只有你有了自己的生活和圈子,你才有可能為對方創造更多的驚喜和可能性。兩個人的能量是互相影響的,你成為“小太陽”,自然會融化他。
做好自己才能要求別人
在親密關系中,最重要的是能做自己,而不需要隱藏自己,如果能在關系中真誠地表達自己的需求、感受,無評判、無強加,那這樣對方會覺得安全,自然愿意靠近你。
最美的親密關系就是彼此幫助把對方最好、最美的樣子呈現出來。
尋求幫助
必要的話,向親友或專業人士求助,一起去探索冷暴力背后的多種可能性,以獲得更多的選擇。
在每一個冷暴力的家庭里,其實雙方都是受害者,用愛去化解冰冷的距離,找回昔日幸福的熱情,這才是挽回婚姻的正確方法。
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