現在很多時候由于工作的原因，夫妻之間交流的時間就變得少了，缺少交流溝通導致感情的質量下降，如果一直忽視不管的話，久而久之，本來的小問題可能會發展成導致你們婚姻破裂的導火索。怎樣去更好的經營婚姻呢，其實不用刻意找時間去找對方聊天，可以利用睡覺前的
那段時間和對方簡單交流，因為這段時間雙方都已經靜下心來，處于放松的狀態，相比其他時間效果更好。睡前聊天也是婚姻交流的重要環節，能夠提升夫妻感情濃度，那么睡前應該聊些什么話題呢？
一、給予對方滿足感
經營婚姻的第一準則就是要學會感恩，只有心存感恩的人才能懂得愛。
盡管夫妻兩人在家庭的角色不同，所承擔的責任也不一樣，但是也需要肯定對方為家庭做出的努力。
睡前少些爭吵，多些肯定和鼓勵，讓對方感受到被關注的滿足感。
二、聊聊新鮮的事物
婚姻感情是有保質期的，如果不懂得如何保鮮，夫妻感情關系會出現問題，在睡覺之前，不妨對老公說說新鮮的事物。
例如公司來了一位新同事，最近網上看到的娛樂新聞，朋友提及到的旅游勝地，回家路上發現一間特別的餐館等等……
如果他感興趣的話，可以一起去嘗試，這些行為能夠有效地為婚姻愛情保鮮哦。
三、回憶一些快樂的事
夫妻感情關系的維持，離不開共同經歷的美好回憶。
睡覺之前回憶一下以前發生的浪漫趣事，分享一些開心愉悅的感受，能夠令人身心愉悅，夫妻間的甜蜜感倍增。
四、憧憬美好的未來
婚姻并不是簡單過日子，好的婚姻生活應該是有奮斗目標的。
在睡前共同商討未來計劃，并為這個共同目標各自付出努力，這樣的婚姻才會更加有意義。
五、表達對他的愛意
老夫老妻也許會認為總是把“愛”掛在嘴邊很不好意思，通常會婉轉地表達自己的愛意。
但是感情交流最好的方式就是要直接，不要吝嗇愛的表達，一些親密的語言或舉動能夠讓彼此的感情更牢固。
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