秘籍一、放松自己
總是沉浸在回憶里是痛苦的，不妨讓自己重拾快樂，做一些積極的事情。如換個發型、去歡樂谷刺激一把、或是去陌生的城市換種心情，這個方法是很驚人的，當你享受著快樂的同時，你的樣子也非常吸引人。

秘籍二、接受過去
千萬不要用過去來懲罰自己。如果自己之前做的不好，那就去改變，為自己定下目標并努力去完成。人是感情動物，這樣可以讓前任知道你在改變自己的缺點，相信我，行動的力量是語言的10倍。

秘籍三、改變表達方式
分開確實很難受，但是一定不要死纏爛打，不停的跟他發消息，打電話。給雙方一個冷靜的空間，你越煩他，他越會討厭你，根本記不起你的好。不妨讓自己先靜下來，把想說的話自己寫在備忘錄里，哪一天和好了給他看。

秘籍四、變得與眾不同
千萬不要對“他一定會來找你”抱有太大希望，去做你喜歡做的事情吧！你有自己的生活，你們已經分開了。當你不再刻意等待的時候，奇跡就會發生了！
籍五、學會感恩
相信失戀身邊肯定有好友或親人在不斷地安撫你，去發現身邊美好的事物，學會感恩身邊的一切。當你察覺自己原來擁有這么多的時候，心情也會不一樣。

秘籍六、學會先愛自己
在愛情里，最卑微、付出最多的一方總是會最痛苦。為什么我們總要做犧牲的一方，為什么不把自己變得更優秀讓其他人來愛呢？不要卑微做自己，把自己變得更棒，讓前任來倒追你吧！